.png)
Francezii au fost intampinati de o multime de copii la antrenamentul de la Trinity School
In ziua urmatoare sosirii lor la Londra, componentii echipei de rugby a Frantei, adversara a Romaniei in Grupa D, au efectuat un prim antrenament de circa o ora pe terenul […]
Dimofte a jucat accidentat cu CSM
Internationalul roman Ionut Dimofte, actualmente legitimat la Universitatea Cluj, a dat o frumoasa dovada de spirit de sacrificiu si dragoste pentru rugby. La meciul din Play-Out, castigat de echipa sa […]
Incalzirea si revenirea pentru si dupa efort (II)
Exercitiile de intindere (stretching), ca parte importanta a incalzirii si revenirii Prin cresterea temperaturii musculare pana la 38 grade, flexibilitatea se va imbunatati cu pana la 20 %. Aceasta crestere […]
Incalzirea si revenirea pentru si dupa efort (I)
Incalzirea si revenirea pentru si dupa efort, sunt elemente fundamentale necesare pregatirii echipei/individului inaintea antrenamentului sau jocului si pentru procesul de recuperare de dupa efortul depus. Beneficiile fiziologice majore sunt: […]
GALERIE FOTO: Stejarii se pregatesc pentru confruntarea cu spaniolii
Ieri la Izvorani, Stejarii au sustinut un antrenament la care au avut acces si reprezentantii mass-media. Echipa noastra a repetat toate schemele pregatite pentru meciul cu Spania. La sedinta de […]
