Seminar pentru preparatori fizici in perioada 7-11 mai

Rugby Romania.

In perioada 7 – 11 mai, la Bucuresti va veni Craig White, expert in pregatire fizica al IRB, pentru un seminar cu preparatorii fizici ai FRR.

(Craig White este fostul preparator fizic al unor echipe mari precum Leii britanici – turneu 2009, Irlanda, Tara Galilor, London Wasps, etc.).

Participarea este libera pentru cei interesati.

Va prezentam mai jos programul detaliat al seminarului organizat de FRR.

Luni – 07 Mai:

Discutii informale

 

Timp Actiuni Detalii
p.m Craig cu Daniel Discutii despre raport si alte initiative
p.m Craig discutii cu prep fizici – cina Discutii generale despre curs

 

Marti – 08 Mai:

Preparatorii fizici, profil, dinamica si interactiune

 

Timp Actiuni Detalii
0800 Craig discutii cu prep fizici – mic dejun Discutii
0900 Profilul preparatorilor fizici Prezentare interactiva
1030 Planificarea perfectionarii prep. fizici Munca personala
1130 Pauza  
1145 Profilul preparatorilor fizici Discutii colective pentru imbunatatirea unor aspect
1230 Pranz  
1330 Pareri personale si directii generale pentru antrenament si recuperare
  • Oboseala
  • Diferente pentru posturi
  • Necesitati individuale
1430 Pauza  
1445 Roluri si responsabilitati 15 min Prezentare individuala a fiecarui prep. fizic
1600 Pauza  
1630 Strategii de comunicare a prep. fizici
  • De ce ?
  • Ce ?
  • Unde ?
  • Cum ?

Miercuri – 09 Mai:

Preparatorii fizici, metode de lucru cu echipa, protocoale, practica

 

Timp Actiuni Detalii
0800 Craig discutii cu prep fizici – mic dejun Discutii
0900 Testare si profilul performantei

–        Jucator individual

–        Echipa (Romania in general)

  • De ce ?
  • Ce ?
  • Unde ?
  • Cum ?
1030 Pauza  
1045 Alcatuirea unui program si metode de antrenament

– Forta si putere

Prezentare interactive si discutii
1215 Pranz  
1315 Alcatuirea unui program si metode de antrenament

– Viteza si agilitate

Prezentare interactive si discutii
1415 Pauza  
1430 Alcatuirea unui program si metode de antrenament

– Rezistenta

Prezentare interactive si discutii
1600 Pauza  
1630 Model de antrenare progresiva

– de la junior la seniori

 

  • De ce ?
  • Ce ?
  • Este posibil?
1730 Concluzii si discutii finale  

 

Joi – 1o Mai:

Imbunatatirea pregatirii fizice la nivelul echipelor nationale

 

Time Topic Details
0800 Craig discutii cu prep fizici – mic dejun Discutii
0900 Probleme actuale in ceea ce priveste dezvoltarea jucatorilor Prezentare interactive si discutii
0930 Planificare anuala a prep. fizic Discutii interactive
1030 Pauza  
1045 Monitorizarea si evaluarea jucatorilor internationali
  • In cantonament
  • In afara cantonam.
  • Cei din afara
1215 Pranz  
1315 Sprijin pentru cluburile care nu au sala de forta

– “Antrenament in garaj”

Prezentare interactive si discutii
1415 Pauza  
1430 Forum deschis pentru discutii Discutii interactive
1600 Pauza  
1630 Forum deschis pentru discutii Discutii interactive
1730 Concluzii si discutii finale  

  

Vineri – 11 mai:

Pentru ultima zi programul urmeaza a fi confirmat.

Ți-a plăcut articolul? Distribuie-l către prietenii tăi:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Alte articole similare:

Link-uri utile

slot gacor https://binaprajapress.kemendagri.go.id/vendor/thai/ https://binaprajapress.kemendagri.go.id/vendor/demo/ https://binaprajapress.kemendagri.go.id/vendor/toto/ https://binaprajapress.kemendagri.go.id/vendor/scatter/ https://binaprajapress.kemendagri.go.id/vendor/maxwin/ https://binaprajapress.kemendagri.go.id/vendor/apk/ https://binaprajapress.kemendagri.go.id/thai/ slot gacor situs toto bento4d slot gacor situs toto slot gacor rtp live https://puskesmaskemangkon.purbalinggakab.go.id/-/gacor/ ++ situs toto slot gacor situs toto situs toto https://faculdadediplomata.edu.br/-/ https://www.pilgrimagetour.in/-/ situs toto slot gacor situs toto situs toto https://faculdadediplomata.edu.br/-/ https://www.pilgrimagetour.in/-/