Stagiu de pregatire pentru echipa nationala de rugby in 7 U19

Rugby.
Rugby.

Echipa nationala de rugby in 7 U19 va participa in perioada 18-23 martie 2013 la un stagiu de pregatire la Bucuresti.

Urmatorul stagiu il vor avea in perioada 7-10 aprilie, pentru ca pe data de 11 sa faca deplasarea in Palma de Mallorca pentru a participa la Campionatul European de rugby in 7.

Lotul este format din:
Dumitrache Alin, Porojan Alexandru, Bulearca George – Steaua
Besta Cezar, Pruteanu George – Metrorex
Bucur Alexandru, Gita Dragos, Cubas Daniel – CSS2 Siromex Baia Mare
Prunaru Catalin – Olimpia
Ghiur Alexandru – Arad
Arvinte Mario, Stiopei Albert, Liviu Dumitru – Farul Constanta

Staff tehnic: Muntean Bogdan – Antrenor, Lazar Mihai – Manager

Program stagiu:

Luni:
Reuniune Sediu FRR – 10.00
Plecare Hotel – 10.30
Pranz -12.00
Plecare Teren – 15.00
Antrenament 1 – 16.00-16.30 (video )
Antrenament 2 – 16.45-18.00 (teren)
Plecare Hotel -18.30
Cina – 19.30 Plecare
In camera – 22.30

Marti
Mic dejun – 07.30
Plecare Teren – 08.30
Antrenament 1 – 09.30-10.30(teren)
Pauza – hidratare + snack (video)
Antrenament 2 – 11.30- 12.15(teren)
Plecare hotel – 12.45
Pranz – 13.30
Plecare Teren – 16.00
Antrenament 3 – 17.00-18.15 (teren)
Recuperare – 18.30- 19.15
Plecare hotel – 19.30
Cina – 20.00
In camera – 22.30

Miercuri
Mic dejun – 08.30 Cina – 20.30
Plecare Teren – 09.30 In camera – 22.30
Antrenament 1 – 10.00-11.00 (teren)
Plecare hotel – 11.30
Pranz – 12.30
Plecare teren – 15.30
Antrenament 2 – 16.00- 17.30 ( video +teren)
Hidratare + snack – 17.30- 18.00
Antrenament 3 – 18.15 – 19.15 (teren)
Plecare Hotel – 19. 45

Joi
Mic Dejun – 09.00
Plecare FRR – 10.15
Recuperare – FRR 11.00
Pranz – 13.00
Liber
Cina – 20.00
In camera – 22.30

Vineri
Mic Dejun – 08.30
Plecare FRR – 10.00
Antrenament 1 – 11.00-12.30(teren)
Plecare Hotel – 13.00
Pranz – 13.30
Odihna
Cina – 19.30
Analiza stagiu – 20.00- 21.00
In camera – 22.30

Ți-a plăcut articolul? Distribuie-l către prietenii tăi:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Alte articole similare:

Link-uri utile